ETガイドとつながる・チャクラの調整など――色々、使える瞑想音楽。
スターシード図書館の館長、星子（ほしこ）です。
先日、グレちゃんこと、グレゴリー・サリバンさんの室内ETコンタクトの本『スターファミリーと出逢う完全ナビBOOK』を紹介しましたが、
今回は、そうしたワークの時に役立つと星子が感じた、YouTubeにある瞑想音楽を紹介します。
「別に自分はETとコンタクトしないし、そのためには使わないよ？」と言う人も、別にこれから紹介するものは、ETコンタクト用のものではなく、瞑想用の音楽なので、使用することができます。
Calm Whale
それは、Calm Whaleという瞑想用アプリを作っているという会社のYouTubeチャンネルです。
これは、実は、星子が2021年の11～12月に全4回に渡って受講した、JCETI主催の「ET SPIスクール」で、グレゴリー・サリバンさんが紹介していて、そこで初めて知ったのですが、その時は、メモに取らなくて、あとで、あれはなんて言うんだったっけ？と思い出せず…。
しかし、その後、他のグレゴリーさんの動画でも、このチャンネルが紹介され、さらに、スターシードオンラインサロン（スターシードアカデミー）の外部講師であるグレゴリーさんが、「自力ETコンタクト実践講座」を2022年5月26日に行った時、以前行われた「基礎講座」の方の動画も特典で見ることができたので、それを見ていたら、そこでも、Calm Whaleが紹介されており、やっと、メモを取ることができ、「ET SPIスクール」から半年近く経って、ようやく、このすごい瞑想音楽のチャンネルにたどり着いたのでした。
Calm Whaleチャンネルを見てみると、たくさんの動画があり、どれから再生したらいいのか、迷ってしまいますが、上の「基礎講座」の時か（？）、とにかく、グレゴリーさんが例に挙げていた曲は、
Water Shaman – Shaman Drum Journey & Koshi bells – Tantra Music ↓
これをちょっと聞いただけでも、すごいなあと思いました。今まで、聞いた瞑想音楽とは、だいぶ、雰囲気が違います。
星子のオススメ
せっかくなので、ここで、いくつか紹介します！しかし、チャンネルには、他にもたくさん素敵な音楽（と素敵なサムネ）がありますので、自分の好みで色々、再生して、その時の自分になじむものを選んでください。
上の音楽より、よりディープな雰囲気のある、
Slow Shamanic Tantra Music – Shamanic Drum & Kalimba Meditation ↓
ルート・チャクラ用でもあるが、星子の経験では、グラウンディングしやすかった、
Slow Shaman Drum : ROOT Chakra : Rebirth of Mother Earth Deep Grounding Meditation ↓
こちらは、グラウンディング用の音楽。
Take the PATH Slow Shaman Drum Grounding Meditation Deep Bass, Kalimba & Chakapa ↓
これの他にも、各チャクラに対応した音楽や、満月・新月、8月はライオンズ・ゲートの音楽もありました！季節や時期に応じた音楽を配信してくれるのも、嬉しいところです。
ひとりぼっちで瞑想？
瞑想やワークをする時は、１人になりたい時かもしれませんし、そうではなくて、瞑想はしたいのだけれど、なんだか、1人で心細い、寂しい、つまらないなどと思うかもしれません。
でも、まず、ETガイドとつながりをつくるワークでは、とりあえず、ETガイドがいるので、１人ではありません（笑）。
１２次元シールドや、グレゴリーさんの本に載っているような空間クリアリングをして、変な存在が入ってこれない、そして、いない空間を整えたら（←メンドクサイけど、クリアリングは大事！）、後は、ガイドとつながりを強めるので、そこからは、孤独に思う必要はありません。
グラウンディングの場合は、ネガティブな気持ちが出て来ることもありますが、自分の内側から、わき上がって来るものの場合、そんなに心配する必要はなく、むしろ、グラウンディングは安全にネガティブで不要なものを手放せる方法なので、良い現象だと思います。
問題は、何か、とてつもなく恐ろしいビジョンが見えたり、脅すような映像が見えたような感じがしたり、とにかく、自分ではとても受け止めきれないようなものが出て来た時は、星子の経験上、瞑想を、ただちに中止することをオススメします。
これは、星子が、『ホログラム・マインドⅠ』に載っている方法で、ETガイドからのメッセージを受け取った時のことですが、ガイドによると、「私たちは、あなた方が、受け止めきれないような、恐ろしいビジョンを見せたり、脅したりするようなことはしません」とのことでした。どうやら、ETガイドというのは、地球人類の各個人の成長に合わせて、非常に丁寧に、そして繊細に導いているということなようです。
なので、突然、恐ろしいビジョンで脅すようなことを仕掛けて来たら、それは、あまりよくない存在の影響かもしれないので、即刻その瞑想を中止して、現実（３次元世界）へ戻り、深呼吸して落ち着くことが、最も安全な策だと思います。
そして、もう一度、クリアリングをして、また落ち着いてから、再開するか、その日は、それ以上、その瞑想をやめて、他のリラックスするような瞑想に切り替えるなどします。
目的に合わせた瞑想
Calm Whaleの瞑想音楽を使って、問題を抱えていそうなチャクラのことをいたわりながら、瞑想するのも、オススメです。
経験上、チャクラを無理に浄化しようとするよりも、その部分のことを想ってあげると、だんだん、穏やかな状態に落ち着くことがありました。
さらに、もし、チャクラに対応する石（クリスタル・パワーストーン）などを持っている場合は、それを身体のその部分に当てたり、横になって上に乗せる、または、手の中に握る、身につけるなどすると、効果を感じられるようです。
ただし、アモラ・クァン・インさんの本に載っているワークなどでは、アクセサリーや石は全て外すこととなっているものもありますので、そのワークに合わせて使用するよう、気を付けましょう。